葉生 圓生 苦菊 芝麻菜 全部分類

酸甜芝麻菜腰豆沙拉（低脂健康）

酸甜

芝麻菜,洋蔥,熟腰豆（白或者紅）,橄欖油,檸檬汁,蜂蜜,鹽,黑胡椒,帕瑪森乳酪（Parmesan cheese)

綜合評分 9.0

天然酵種芝麻菜薩拉米腸歐包

歐式面包

天然酵種（1︰1水粉比例）,黑麥粉,水,高筋面粉,水（30℃-35℃）,海鹽,酵頭,芝麻菜,薩拉米腸

綜合評分 8.9

芝麻菜 肥牛 杏鮑菇pizza

披薩

肥牛,芝麻菜,杏鮑菇,番茄,大蒜,橄欖油,mozzarella 碎

綜合評分 9.4

蘑菇火腿芝麻菜三明治

三明治

蘑菇,火腿,洋蔥,芝麻菜

綜合評分 7.7

煎銀鱈魚配芝麻菜

煎

銀鱈魚,芝麻菜,青檸檬

綜合評分 9.4

芝麻菜沙拉

沙拉

芝麻菜,火腿片,乾酪

綜合評分 7.3

芝麻菜菠菜烤雞沙拉

沙拉

芝麻菜,菠菜,烤雞胸肉,堅果(山核桃、花生、腰果等),乾果(蔓越莓、葡萄乾等),水果(桔子瓣、黃桃丁等),飛達乳酪,醋(蘋果醋或者紅酒醋),鹽,糖,生抽,耗油,香油,花椒油,老乾媽,雞精

綜合評分 9.4

【健康減脂】芝麻菜堅果青醬：低脂意大利麪醬，純素意大利麪醬

果醬

芝麻菜,杏仁,大蒜,檸檬汁（可省）,鹽,黑胡椒,橄欖油（或味道清淡的植物油）

綜合評分 9.7

芝麻菜豆腐飯

飯

芝麻菜,醬油,麻油,嫩豆腐,米飯

綜合評分 7.4

芝麻菜乳酪沙拉

沙拉

芝麻菜,帕爾馬乾酪,檸檬汁,鹽,黑胡椒碎,橄欖油

綜合評分 9.1